想要改善小脑萎缩共济失调的病友们，可以私信给我留电。很多病友都是使用这种方法治疗的，病情也得到了不错的改善，今天就把这个方法分享给大家，陕西小脑萎缩患者，今年62岁，患有小脑萎缩5年时间，主要症状表现是吃饭喝水呛咳，说话大舌头，吐字含糊不清，站立的时候前后摇晃，走路腿软无力想要摔倒，在当地住院治疗没

1. 保持健康的生活方式：多吃新鲜的蔬菜水果，保持体重，多做体育锻炼，戒烟酒，少吃油腻食物，保持良好的睡眠习惯。2. 增加维生素B12和叶酸的摄入：维生素B12和叶酸的摄入可以帮助预防小脑萎缩性病变，可以从牛奶、蛋类、蔬菜、水果中获取。3. 避免暴露于有害物质：应尽量避免接触有害物质，如铅、砷等，以

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吉林小脑萎缩患者，今年45岁，患有小脑萎缩3年时间，主要症状表现为站立不稳，总是前后摇晃想要摔倒，走路的时候脚下跟踩棉花一样，腿发软，随着病情加重，说话也变的越来越不清晰，喝水的时候总是呛咳，家属在网上看到盛劲强大夫对于小脑萎缩的治疗，经过2个疗程的调理， 患者病情有所缓解，说话变的清晰有力一些，呛

干梳头：两手自然屈曲，拇指分置于两侧太阳穴处，其余四指放眉弓上，指头微分开，两手用力向上推，梳入发后，两拇指抵双侧风池穴，双食指推擦至后项，连续36次。可缓解头痛、头晕症状。胸腹按摩：左手扶头顶，右手五指张开，以指腹和手掌自上而下来回揉擦右侧胸肋36次。再换左手，以相同方式揉擦左侧胸肋。此方法可促进

1、春季护胃，防寒是异常关键的，所以在这个忽冷忽热的季节里一定要防止腹部受凉，及时随天气变化增减衣物，加强保暖，夜晚休息的时候也要盖好被子，以防腹部过度受凉从而引起的胃痛以及胃病。2、胃对于饮食也是十分挑剔的，稍有不慎它就会让你苦不堪言。在春季饮食要以温、软、淡、素为主，不宜吃过冷、过热或过于刺激的

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早春怎么养生 早春的天气变化多端，没有冬天那么寒冷，但是也没有春天那么暖和，这个时候身体容易出现一些健康问题，在天气反复无常的情况下，看看早春怎么养生。 揉手指 手指使身体末端，手指两侧有着身体中很多的井穴，经常揉手指可以有效的帮助人体调节阴阳，平衡身体内部的血液循环，而身体血液循环变得良好了，我们

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